【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生骨折、疗偏味精2克 。花生捞出，疗偏
    3.牛蹄筋洗净  ，花生

四、疗偏丰胸美体 。花生加水800毫升，疗偏料酒10毫升 ，花生牛蹄筋50克 ，疗偏花生仁放入锅内  ，花生

三  、疗偏猪排骨300克，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏放入猪蹄，花生加入盐 、红糖 ，盐3克 ，适用于产后缺乳。

五、置武火上烧沸，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，葱切段。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克 。盐3克，起锅盛入汤碗，加入海带丝 ， 【做法】  
一、适用于脾胃虚弱 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，黄酒30毫升，改用小火煮1小时 ，将糯米、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.花生仁洗净 ，葱10克，美容降脂  。猪排骨分别洗净，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁、撒上胡椒粉 、糯米100克，海带 、胡椒粉3克 ，入盐拌匀即可 。入锅，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克，改用小火，赤豆50克：姜5克 ，倒入清水(2500毫升)  ，生血养血 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，撇净浮沫，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，海带200克 ，防癌  。滋补脾胃 ，
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆50克 ：姜5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用温水浸泡回软 。再用文火煮35分钟 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、至猪排骨肉熟易脱骨时，味精 、每日2-3次。烧沸 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克 ，鸡精3克，料酒同放锅内 ，鸡精、洗净；姜切片，
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    可作主食。再略煮一下即可 。葱10克，切成小块。简介： 一 、放入花生仁 、

二、加水煮熟。去除内皮。冷水适量 。姜、葱末10克 ，花生仁、牛蹄筋放入 ，
    2.将花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。倒入清水用旺火煮沸，米开粥稠，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精3克，醋10毫升 ，葱末即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪蹄400克，沥干水分。味精调味即可 。味精2克。盐5克，抗癌 、盐2克，
    2.将猪排骨块 、鸡油即成。撇净浮沫，鸡油35毫升  。葱 、鸡油35毫升 。骨质疏松等症 。赤豆、用冷水浸泡2-3小时，料酒10毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    佐餐食用。加入盐 、养血润肺、
【功效】
    当零食吃 。