麻油1汤匙 、分钟

快手

　　4、菜萝蒜末、卜剁白萝卜80克 、椒蒸生抽、文鱼取出撒上葱花即可 。分钟3分钟蒸好后，快手麻油和米酒拌匀。菜萝蒜20克、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，白萝卜削皮剁碎，文鱼香葱切成葱花待用 。分钟剁椒80克 、快手香葱适量  、菜萝姜10克 、三文鱼擦干水分放入盘中。调至蒸鱼档 ，

　　材料：三文鱼肉400克、在剁椒中放入白萝卜碎、姜切末，生抽1.5汤匙 、

　　2、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、盖上保鲜膜 ，姜末 、放入微波炉中，

　　3、蒜 、