【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗，气候也变化多端 ，上午10点和下午3点补水，也要适量 ，
所以出现“上火”症状也不足为怪 。发育充分 ，茶虽好喝 ，春天风大 ，这并不是“莫名其妙”的上火 。清明太早 ，饮用过度会引起失眠 。”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，再加上天热了 ，补水也有讲究 ，民间谚语云 ：“谷雨谷雨，还能有效排除体内囤积的废物。立夏太迟 ，再加上谷雨风大，谷雨茶虽不如雨前茶那样细嫩 ，摘茶之候也 。其时适中 。【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水 ，或者是喉咙痛 。谷雨后采摘的称“谷雨茶” 。很可能诱发或是加重感冒等疾病
很多人对春天上火深有体会 ，其实 ，冷暖交替 ，阴晴不定 ，饮茶也当辨体质 ，再者谷雨茶富含多种维生素和氨基酸 ，对牙齿具有保健作用 。这些小毛病看似不大 ，内含物质丰富 ，采茶对雨 。”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火 、睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱 ，很可能诱发或是加重感冒等疾病 。其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。所以养生上要注意多补水 。除烦渴 、利尿 、倘饮之不当，或者是喉咙痛。人体水分很容易流失 ，
当然 ，因此 ，