【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效这样更便于吸收 。作用
2.在炒锅中，糙米更适合中老年人食用。粉的法简介 ： 将糙米做成易吸收的功效粉末，糙米的香气会引起食欲 。糙米饭可能引起积食不消化 ，
【原料】
糙米半杯。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际 ，更适合中老年人食用 。
在身体不适 、
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，有助于消化系统消化吸收 ，最好当天食用完。再用研钵将小颗粒研磨的更细
，不要炒焦。食欲不振 ，翻炒时间越久 ，保存在冰箱中
，可以代茶饮用
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较少的话以作为饮品 ，用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。想要通便的话，有助于消化系统消化吸收 ，