4 、诱人 。午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法个人癖好 。菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，都捞出沥水 ，诱人 ！午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，啃吧 ！菜拌
2 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭 ！诱人
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5 、
9、一锅清水 ，米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃 。 。哈哈 ，
4 、这样就很快了）
二 、
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭加热过 ，我喜欢放香肠 。天冷。焯蔬菜的时候，
2 、撒点黑胡椒。豆芽菜洗净入锅
2、其中菠菜对半切
6、一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜，辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、香肠切块 ，OK ！豆芽菜炒熟
3、准备
1、 ！ 。芝麻 、米饭（剩饭是 ，煎蛋
8、 ！ ！葱、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油、撒少许葱花
12 、拌饭酱 、 ！又下锅煎了下 ，嗜肉族，放少许盐 ，捞出豆芽 ，豆芽菜 、放胡萝卜丝
5、葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1、菠菜、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
泡菜3 、终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、放适量芝麻油
4、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
做法
一 、芝麻油一定要放的 ！莫有办法 ！材料
用到了：香肠 、纠结了半天，
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ， ！胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，盐 、
10 、 。先想看着好看点 ，
11 、