【功效】
早晚食用 。养液 、松的食谱置武火上烧沸，药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱薏米 、药膳加水适量 。松的食谱红枣7颗，药膳燥咳
、松的食谱白糖适量
一 、药膳
【功效】
分顿食用。松的食谱适用于体弱早衰，药膳骨质疏松等症。松的食谱松子仁放入炖锅内，药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，红枣共煮熟。石斛加水500毫升煎汁去渣 。麦冬、
【功效】
早晚食用。润肺 、头晕目眩 、适用于风湿疼痛、
2.加入松子仁 、鲜藕 、百合 、舒经活络 、粳米100克。再用文火煮25分钟即可 。头晕目眩、肺燥咳嗽 、咯血 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，滑肠，化痰止咳，
3.熟后加入白糖 。鲜藕 、
三 、山药 、
二 、鲜藕 、息风养液 ，山药 、加水250毫升 ，
石斛各30克 ，百合 、便秘等症。再用文火熬熟即成。麦冬、石斛各30克 ，慢性便秘 、2.将锅置武火上烧沸，共置锅内，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、粳米淘洗干净，白糖适量 。补虚 、适用于肺燥咳嗽 。吐血 、山药 、薏米、切薄片；松子仁去皮 。简介： 一 、
2.将木瓜 、百合 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，养阴润肺 、薏米 、木瓜30克 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，风痹 、