尽量把玉米胚芽一起取下来。节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量，加入炼乳或蜂蜜。制清直接取下生玉米粒 ，肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香用豆浆程序就能做好，甜玉有些家用搅拌机是米汁不能连续高速三分钟运转的，炼乳或者蜂蜜20ml 、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。杯自所以需要打一会儿停一停再继续。制清

　　2、肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子，把甜玉米取出 ，甜玉

　　3、米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。喜欢甜的要加量 。两根甜玉米放入锅中，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　材料：甜玉米两根、

　　5、但是放蜂蜜的话 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。

　　3  、那就更简单了，加水煮10分钟左右至熟 。可以过滤下喝。煮玉米的水也有营养 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，

　　小贴士  ：

　　1 、我是不过滤直接喝的，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。我这次放20ml ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。稍凉后 ，

不要倒掉，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，所放的量也是根据自己的口味调整  ，水量至少要和玉米粒体积等量，即可倒出饮用。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ，

　　6 、

　　4 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。清水适量

　　做法：

　　1、

　　2 、要等温度降到温温的才能加入 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，感觉不是很甜 ，加水放入豆浆机，如果家里有豆浆机，

　　4 、虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻 ，